减肥日记

减  肥  日  记
素 面

  公元2005年春，本人1.7米的个头，体重已达180斤，这个比例已严重偏离正常值了。对于我，减少体重已是一个刻不容缓的问题。于是，我也赶一次潮流，加入减肥大军。首先制定减肥方案：宗旨是减掉多余脂肪，还我苗条身材，确保我身体健康；奋斗目标是减掉20～40斤多余脂肪。减肥方法是在坚持常规的体育锻炼的同时，再与药物相结合。药物要安全、快速、有效。其次，我开始搜集有关减肥信息，关注媒体的减肥广告，择优录用。
  当时减肥广告大战真可谓硝烟弥漫，各媒体上的广告比比皆是。苗条的美女身材给我带来巨大的诱惑，似乎不减肥就跟不上时代的步伐了。广告上疗效鉴定了我减肥的信心。总结广告的主要内容是：安全——无副作用；快速——立竿见影；不节食——照吃照喝；不反弹——永保迷人的身材。我最后选定了茶加胶囊的减肥方法。      
   减肥行动开始了。按广告上精确地址到指定药店购药，以防假冒。天天早晨常规体育锻炼以后增加了饭前服用胶囊的项目。吃晚饭前再做一次重复的动作。生活中的茶叶被袋装的减肥茶所代替，外出时两种药又成了多出来的必备品。第一个星期最大的感受是天天大便次数增多，食物在胃里停留的时间缩短，家里抽水马桶频繁地发出响声，用水量也随之增加。第二个星期体重有所下降。一个月后体重下降明显，但四肢开始无力，食欲不振，头昏眼花。打电话到厂家咨询，回答是正常现象，并说继续服用，效果更加。为了达到心中理想地目标，完成这次光荣而艰巨的任务，不顾身体出现的反常现象，咬咬牙又坚持了一个月。在第二个月里，我最大的精神支柱是四周人我瘦了。两个月下来，我体重减少了15斤。虽然与广告上有一定差距，但还算有一定的效果。整个人像生了一场病，骨头都软了，走起路来如腾云驾雾。
  为了革命的本钱，为了本人不牺牲在减肥的战线上，我停止了减肥。经过一个月地调理身体回复了正常值。两个月后，体重又到了170多斤，与减肥前相差无几。
  痛定思痛，总结本次减肥心得。减掉体重伤害身体是正，安全不反弹是假。经过一次减肥的洗礼，本人的大脑从狂热开始冷静下来。我走访了诸多药物减肥的朋友，与本人的感受差不多，不到一个月停药的不乏其人。厂商看中的是肥胖人群口袋里的人民币而忽略确保身体健康的重要环节。媒体只关注厂商广告费多少而抛弃了药物对肥胖人群的安全数 。那些明星、美女一夜之间众口一词，苗条的身材都是减肥药物的功劳。；更有甚者，此药物才上市几年，她都吃了十几年了，还说是秘密。最让人啼笑皆非的是减肥药大的是保健品的招牌，保的是什么健？
  今年，又见减肥广告风起云涌，肥胖的朋友可要擦亮眼睛，三思而后行，不要走我这失败的减肥道路了。 〔吴书国，小学教师，皖，来安县龙山中心学校，13965639527〕