[饮食] 蔬菜的错误吃饭

本主题由 fuxu 于 2007-12-3 15:50 提升

啦啦苦瓜

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1楼大中小发表于 2007-11-7 11:35 只看该作者

蔬菜的错误吃饭

多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?危险啦……

　　⒈久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会帅大量的营养

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