现代社会中，人的一生平均有超过60％的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80％。因此，室内空
气质量与
人体健康的关系十分密切。
家庭室内
空气污染主要包括两大类：一类是气体
污染物。如
厨房煮饭炒菜产生的一
氧化碳、氮
氧化物及强致癌物。
室内装饰材料、化妆品、新
家具等散发出的有毒
有害物质，主要有
甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升
二氧化碳气体，人的
皮肤散发的
乳酸等有机物则多达271种。据测定，居室内一支
香烟的污染比
马路上一辆
汽车的污染对人体的危害还要大。
另一类是微
生物污染物。如细菌、
病毒、
花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生
真菌，造成
微生物污染室内空气。真菌在大量
繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。这些生物污染可以引起房屋使用者的过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害。因此，可以说“家庭
环保”的重点就是要消灭这些污染来源，这样不仅对家庭成员的健康提供了保证，同时也会减少对外部
环境的污染。
下面向您介绍一些改梢内空气质量的方法
